Libera Università di Alcatraz

FORMAZIONE E CORSI DAL 1982

Corsi, Laboratori, Eventi e Spettacoli

GRANDE NOTIZIA! RIPRENDONO I CORSI IN PRESENZA!

La Libera Università di Alcatraz non è solo un luogo fisico, è anche un ideale, una promessa di un mondo migliore, una rete di persone che ogni giorno lavorano con l'obbiettivo di "restare umani". E' anche per queste che alla vigilia dei nostri 40 anni di attività diventiamo itineranti, vogliamo portare in giro per l'Italia le nostre conoscenze e il nostro modo di fare formazione. ECCO I PRIMI CORSI IN PROGRAMMA:

ROMA

CON JACOPO FO E ILARIA FONTANA

ZEN OCCIDENTALE E PSICOLOGIA - 4/6 Novembre 2022

Jacopo Fo e la psicologa Ilaria Fontana hanno progettato questo corso che unisce l’esplorazione delle potenzialità della mente e della muscolatura emotiva con la conoscenza dei meccanismi dell’ascolto e della comunicazione per sviluppare le potenzialità relazionali. Questo laboratorio ti permette di dare una pettinata all’idea che hai della tua forza in tutti i sensi: efficienza fisica, potenza creativa, passione, ascolto di te e degli altri e capacità di far crescere relazioni sane e soddisfacenti. Puoi migliorare l’efficienza del tuo corpo attraverso l’identificazione dello stato di coscienza che sperimenti ogni volta che giochi, ami, contempli la bellezza del mondo. E puoi scoprire che questo stato di coscienza emotiva potenzia la tua creatività e migliora il tuo modo di coltivare l’amore e l’amicizia. La coscienza delle risorse psicofisiche aumenta la fiducia in sè stessi e insieme alla conoscenza della natura delle relazioni permette di avere cura del rapporto con gli altri coltivando l’empatia, offrendo rispetto e chiedendo rispetto.

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BARBERINO VAL D'ELSA (FI)

CON JACOPO FO

CORSO DI YOGA DEMENZIALE - 18/20 Novembre 2022

Una disciplina ideata da Jacopo Fo in oltre trent’anni di studi ed esperimenti, che vuole essere un modo divertente e “off record” ovvero non convenzionale per affrontare gli incomodi e le paure della vita. La disciplina attinge dagli studi comportamentali dell’americano Milton Erickson, dalla teoria sul ricordo dal linguista Richard Bandler, dallo psicologo austriaco Paul Watzlawick, passando per Friedl Dickers Brandeis pioniera negli anni ’40 dell’arte creativa, Susan Parenti collaboratrice di Patch Adams e i Sikh dell’India. Di mezzo ci va anche l’arte giapponese del Kendo, appresa dal maestro Mario Bottoni che insegna a sfruttare la potenza dei muscoli irrazionali. Un mix, insomma, di laicismo, rigore della sperimentazione, training autogeno, discipline marziali e arte in chiave comica e divertente. “Coltivare” la mente è importante per tutti a tutte le età: si diventa più presenti in famiglia, nelle relazioni e al lavoro. Aumentare la consapevolezza dei propri stati emotivi, poi, è fondamentale perché accresce la capacità di regolarli, consentendo di trovare equilibrio, salute e benessere psichico. CLICCA QUI PER MAGGIORI INFORMAZIONI

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SCRITTURA NON CREATIVA PER MANAGER

Uno dei grandi drammi dell’Umanità è che la maggioranza dei medici non è capace di raccontare barzellette e la maggioranza dei manager ha uno stile di scrittura che induce al suicidio.

La prova di questa affermazione è sotto gli occhi di tutti: i medici che sono spiritosi guariscono il 25% in più di malati (tantissime indagini lo dimostrano); e basta leggere le istruzioni per l’utilizzo di uno smartphone per capire che c’è un virus letale nella comunicazione dell’industria moderna. Penso di essere capace di insegnare la scrittura tecnica perché ho scritto un’intera enciclopedia divulgativa: “L’Enciclopedia Universale, come quella di Diderot ma più sexy. L’unica enciclopedia rilegata ancora viva”.

Un manager non deve saper scrivere romanzi appassionanti, non ha bisogno di far sganasciare i dipendenti, sopravvive anche se i suoi clienti non attendono trepidanti la prossima e-mail. Però,cazzo, fatevi capire!

ROMA

CON JACOPO FO

LABORATORIO DI TEATRO - presto nuove date!

Recitare monologhi autobiografici è facile se sai come si fa!

Dalla notte dei tempi il teatro popolare racconta della vita delle persone usando il linguaggio naturale e spontaneo della conversazione tra amici. Ognuno ha vissuto esperienze molto particolari, a volte drammatiche a volte comiche. E quasi tutti si trovano a raccontare a qualche amico i frammenti più appassionanti, strani, scioccanti o improbabili della propria storia. Jacopo Fo propone un percorso incentrato sulle tecniche base dell’attore, le strutture narrative “naturali” della tradizione della commedia dell’arte, passando poi a sperimentare la recitazione autobiografica basata sull’improvvisazione e i meccanismi della narrazione emotiva, cioè il modo naturale che tutti utilizziamo per raccontare eventi ai conoscenti.

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PUBLIC SPEAKING

Public Speaking in tv, radio, talk show & Slogan Communication Strategy.

I tempi televisivi e radiofonici sono fulminei.

Quando un giornalista ti intervista e hai un microfono di fronte alla bocca la prima cosa da sapere è che dire molte cose è inutile. Se vuoi che il tuo messaggio arrivi da qualche parte devi calcolare che in montaggio verranno estrapolati pochi secondi di quanto tu hai detto; quindi qualunque cosa tu dica oltre il formato standard (15 o 30 secondi) è un errore perché rischi che venga tagliato il succo del discorso, la tua palla finirà fuori campo.

Quando intervieni in un talk show puoi avere un minuto, a volte 90 secondi. Li sprechi per rispondere a una domanda inutile, oppure vai a meta e dici quel che vuoi dire e lo dici a tutti i costi? E non basta che esprimi i concetti giusti perché in tv non servono i ragionamenti: devi parlare per immagini.

CORSI, FORMAZIONE E TEATRO ONLINE

I nostri corsi online. Paghi con carta di credito, ti iscrivi e guardi il corso quando vuoi tu direttamente da casa!

Durante la pandemia per il Covid 19 ci siamo spesso chiesti come sarebbe stato il futuro di Alcatraz e dei suoi corsi. Impossibile pensare di riproporre lo Yoga Demenziale con Jacopo Fo nella palestra, tutti assieme, facendosi massaggi o sperimentando tecniche di rilassamento e meditazione.
Impossibile pensare ai corsi esterni e alle tavolate per il pranzo e la cena che contraddistinguevano l’ospitalità di Alcatraz.
Così abbiamo fatto quello che hanno fatto molti, spostandosi sul web e proponendo nuovi corsi fruibili online da casa. Proprio durante la pandemia molte piattaforme di e-learning (lezioni elettroniche) e smart working, tipo Zoom, hanno avuto il loro momento di fortuna.

E’ nata così la “Libera Università di Alcatraz – Corsi online” che si appoggia alla piattaforma Thinkific, facile da usare e con molte possibilità di implementazione di corsi e non solo…

Ci si iscrive ai corsi pagando con carta di credito e puoi seguire le lezioni quando vuoi tu, come vuoi tu, direttamente da casa. Basta una connessione a internet.

Vuoi organizzare il tuo corso online e vuoi affidarti alla nostra esperienza e al nostro circuito di promozione?
Scrivi una mail a info@alcatraz.it o telefona allo 075 9004106.

Dipartimento "Diventare Dio in 10 mosse" della Libera Università di Alcatraz

Corsi, Laboratori e Convegni

€49

5 ore di chiacchiere e teatro su cibo e alimentazione

Dialoghi sul cibo con Dario Fo e Carlo Petrini

€7,00

Jacopo Fo

Corso di disegno con gli acquerelli

€88

Videocorso con Ilaria Fontana e Jacopo Fo

I Misteri dell'Amore

Un corso per scoprire come ci innamoriamo e in che modo si trasforma in amore duraturo. Capire le nostre emozioni e quelle della persona amata. Un viaggio alla scoperta delle emozioni e della fisiologia dei sentimenti.

Dipartimento "Il Teatro di Dario Fo e Franca Rame" della Libera Università di Alcatraz

Spettacoli teatrali Online

€12

La storia di Lucrezia Borgia come non l'avete mai sentita

Dario Fo e gli attori della Compagnia Teatrale Fo Rame: La Figlia del Papa

€12

In collaborazione con la Compagnia Teatrale Fo Rame

Calzini sul comò, ti amo ma non li trovo di Jacopo Fo

€12

In collaborazione con la Compagnia Teatrale Fo Rame

Com’è essere figlio di Franca Rame e Dario Fo di Jacopo Fo

€12

Spettacolo teatrale di e con Jacopo Fo, produzione della Compagnia Teatrale Fo Rame.

Lo zen e l'arte di scopare

€12

In collaborazione con la Compagnia Teatrale Fo Rame

Morte accidentale di un anarchico di Dario Fo e Franca Rame

€12

Dario Fo e Franca Rame

La Signora è da buttare

€12

In collaborazione con la Compagnia Teatrale Fo Rame

In Fuga dal Senato

Spettacolo teatrale con Dario Fo tratto dal romanzo "In fuga dal Senato" di Franca Rame. Uno spettacolo di denuncia e di passione, civile e politica, che ripercorre l’esperienza in Senato di Franca Rame dal 2006 al 2008.

€39

tre video da non perdere con Dario Fo, Lella costa e Paolo Rossi

Il Sesso visto dai Giullari

Dipartimento Ecotecnologie della Libera Università di Alcatraz

In collaborazione con i tecnici e ingegneri del Polo Tecnoligico per l'energia di Trento, il commercialista Giancarlo Merlino e Green Energy Park di Padova

€54

IL SUPERBONUS 110% SPIEGATO IN MODO SEMPLICE E CHIARO

110 Sfumature di Ecobonus

Dipartimento di Immaginazione

Spettacoli, seminari, corsi, performance artistiche dedicate al mondo dell'immaginazione. Se riesci a immaginarlo, puoi farlo!

€18,50

/ In Offerta
Corso con Valeria Corciolani

L'ARTE di Raccontare

Cosa accomuna un dipinto di Vermer a una fotografia di Dorothea Lange o alla pagina di un buon libro?

In sostanza l’Arte.

La sottile e perfetta arte del saper raccontare.

€66

/2 corsi in 1
Corso con Barbara Fiorio

Come scrivere una storia (Corso Completo)

Per iniziare a progettare il proprio libro, per imparare e leggere conoscendo i segreti e le tecniche di scrittura usate da alcune delle penne più famose del mondo. Il tutto raccontato in modo semplice e divertente

€9,50

Un romanzo di Donato Cutolo

Occhi chiusi spalle al mare

Il romanzo si sviluppa tra un palazzo abbandonato in un’isola immaginaria del Sud d’Italia e il campo profughi palestinese di Yarmouk in Siria. Con le musiche di Rita Marcotulli e la voce di Sergio Rubini ad accompagnarci in questo straordinario viaggio.

€18,90

Seminario

Diventa protagonista della tua vita

In questo seminario Anna Maria Palma ci spiega in modo semplice, immediato e piacevole alcuni meccanismi della nostra mente che ci aiuteranno ad affrontare questo periodo così difficile in tutto il mondo.

€9,50

Un percorso di crescita gentile, allegro, per scoprire che cambiare si può

Il Manuale della Gentilezza

La gentilezza è, contro ogni luogo comune, una forza, perché ci sostiene, ci rassicura, ci dà un senso di appartenenza per essere riconosciuti e compresi. La persona gentile sa che la vera crescita richiede nutrimento e non forza.

Dipartimento Benessere Zen della Libera Università di Alcatraz

I corsi di Jacopo Fo in collaborazione con Campus del Cambiamento

€47

Nel viaggio contano le emozioni ma anche la geografia ha un suo perché...

Lo zen e l’arte di fare l’amore

€75

Riprendi contatto con la mente, le emozioni e il corpo

Zen Occidentale con Jacopo Fo

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Per tutti gli abbonati al programma de IL FATTO SOCIAL CLUB abbiamo previsto degli sconti speciali:

- Sconto del 15% sui soggiorni presso la Libera Università di Alcatraz

- Sconto del 15% sugli acquisti presso il Bazar di Alcatraz (chiedere via mail il catalogo)

- Sconto del 20% sui corsi di formazione della Libera Università di Alcatraz

- Sconto del 20% sull’acquisto degli spettacoli teatrali del nostro catalogo online

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