Yoga Demenziale Revolution unisce l’esplorazione delle potenzialità della mente e della muscolatura emotiva, dello Zen Occidentale, con la conoscenza delle dinamiche e della comunicazione per sviluppare le potenzialità relazionali.
Questo laboratorio ti permette di dare una pettinata all’idea che hai della tua capacità di far crescere relazioni sane e soddisfacenti.

Lo Yoga Demenziale  è una disciplina ideata da Jacopo Fo in oltre quarant’anni di studi ed esperimenti. Vuole essere un modo divertente e “off record”, ovvero non convenzionale, per affrontare gli incomodi e le paure della vita.

Oggi ti proponiamo un percorso aggiornato e rinnovato, che ha al centro la persona, il benessere, il gioco, le emozioni, la muscolatura e i nostri super poteri nascosti. 

Infatti la cultura dominante alimenta relazioni basate sulla conflittualità e dinamiche di potere e così produce solitudine e incomprensione.
Il risultato è la difficoltà e di vivere rapporti di condivisione e di empatia con gli altri esseri umani e con il mondo. 

Ad accompagnarti in questa settimana di vacanza ci saranno Jacopo Fo, Ilaria Fontana, Gabriella Canova, Maria Cristina Dalbosco e Stefano Bertea, ognuno metterà in campo le proprie conoscenze e le proprie risorse per rendere unico il tempo che trascorrerai ad Alcatraz.

Jacopo Fo ti racconterà come riaccendere la mente non razionale, quella legata alla fiducia nell’istinto, e alla creatività; riscoprire il potere del pensiero intuitivo (sapevate che è sufficiente stare di fronte a una persona triste e la nostra forza muscolare diminuisce?); favorire l’ascolto del proprio corpo e il sogno lucido. D’altra parte il Sig. Biro fu proprio in sogno che inventò la penna a sfera: vedendo un pallone rotolare in una pozzanghera e lasciare una striscia bagnata sull’asfalto.
Ti farà sperimentare tecniche buffe e bizzarre come fingere di sentire un getto di acqua fredda nel braccio e scoprire che il braccio non si piega neppure con la forza oppure tecniche che aiutano a vivere più a lungo grazie al potere della risata. Perché accedere alle potenzialità della mente è facile, solo per chi sa come si fa.

Ilaria Fontana ti darà le chiavi per leggere le tue emozioni, con giochi ed esperimenti ti farà scoprire trucchi ed escamotage per riconoscere uno stato d’animo o un comportamento, per potenziare in positivo la tua sensibilità. 

Gabriella Canova ti racconterà la magia dei tarocchi, ti farà scoprire il massaggio dolce e la terapia del gioco, le meraviglie del rilassamento guidato. 

Maria Cristina Dalbosco ti accompagnerà nel risveglio muscolare del tuo corpo grazie alla ginnastica dolce e ai giochi teatrali, passeggiate morbide nel parco di Alcatraz e brevi percorsi di trekking. 

Stefano Bertea ti farà giocare con la creatività irrazionale attraverso i segni che parlano.

Inoltre ci saranno giochi e sorprese che non stiamo però a raccontarti!