L’officina emozionale di Yoga Demenziale è un’occasione per approfondire le pratiche dello Yoga Demenziale, per unire l’esplorazione delle potenzialità della mente, della muscolatura emotiva, dello Zen Occidentale, e della conoscenza del proprio corpo. 
Questa vacanza ti permetterà anche di dare una rinfrescata all’idea che hai della tua capacità di far crescere relazioni sane e soddisfacenti.

Lo Yoga Demenziale  è una disciplina ideata da Jacopo Fo in oltre quarant’anni di studi ed esperimenti. Vuole essere un modo divertente e “off record”, ovvero non convenzionale, per affrontare gli incomodi e le paure della vita.

Oggi ti proponiamo un percorso aggiornato e rinnovato, che ha al centro la persona, il benessere, il gioco, le emozioni, la muscolatura e i nostri super poteri nascosti.

La cultura dominante alimenta relazioni basate sulla conflittualità e dinamiche di potere e così produce solitudine e incomprensione.
Il risultato è la difficoltà e di vivere rapporti di condivisione e di empatia con gli altri esseri umani e con il mondo. Si può cambiare questo stato di cose!

Ad accompagnarti in questa settimana di vacanza ci saranno Jacopo Fo, Gabriella Canova, Maria Cristina Dalbosco, Mattea Fo, Stefano Bertea, Luciana Pierini, Eleonora Dalbosco, e tante altre meravigliose persone che ci regaleranno la loro professionalità ed esperienza. Ognuno metterà in campo le proprie conoscenze e le proprie risorse per rendere unico il tempo che trascorrerai ad Alcatraz.

Jacopo Fo ti racconterà come riaccendere la mente non razionale, quella legata alla fiducia nell’istinto, e alla creatività; riscoprire il potere del pensiero intuitivo (sapevate che è sufficiente stare di fronte a una persona triste e la nostra forza muscolare diminuisce?); favorire l’ascolto del proprio corpo e il sogno lucido. D’altra parte il Sig. Biro fu proprio in sogno che inventò la penna a sfera: vedendo un pallone rotolare in una pozzanghera e lasciare una striscia bagnata sull’asfalto.
Ti farà sperimentare tecniche buffe e bizzarre come fingere di sentire un getto di acqua fredda nel braccio e scoprire che il braccio non si piega neppure con la forza oppure tecniche che aiutano a vivere più a lungo grazie al potere della risata. Perché accedere alle potenzialità della mente è facile, solo per chi sa come si fa.

Gabriella Canova ti racconterà la magia dei tarocchi, ti farà scoprire il massaggio dolce e la terapia del gioco, le meraviglie del rilassamento guidato e della lettura a voce alta.

Maria Cristina Dalbosco ti accompagnerà nel risveglio muscolare del tuo corpo grazie a semplici esercizi, ai giochi teatrali, a passeggiate morbide nel parco di Alcatraz e brevi percorsi di trekking.

Mattea Fo ti farà giocare con il colore per sperimentare la pittura spontanea.

L’esperto Maurizio Caselli, appassionato di astronomia e stelle che da anni si occupa con passione della divulgazione e spiegazione dei fenomeni astrali, ti accompagnerà in una serata dedicata all’osservazione delle stelle a occhio nudo e al telescopio.

Luciana Pierini, con la consueta mania della cura e dei dettagli, ti affiancherà in un laboratorio di cucina alla scoperta delle potenzialità nascoste della manualità (con la sua passione è riuscita a far cucinare anche i più restii).

Eleonora Dalbosco ti farà scoprire la forza della voce, la potenzialità nascosta e i benefici del corretto uso del diaframma.

 …E poi andremo a scoprire i boschi di Alcatraz e il suo torrente (hai presente il Camel Trophy? Solo molto più divertente)

…E poi riscopriremo la bellezza del gioco collettivo con le tecniche dello yoga demenziale, i giochi di fiducia, e un pensiero al mitico Patch Adams.

…E poi nelle ore più calde potremo incontrarci in mezzo a un prato e leggere o ascoltare leggere gli autori che amiamo.

E poi… Beh. Mica vi possiamo dire tutto, sennò dove sta la sorpresa?

Il programma di attività che ti proporremo è un viaggio nella creatività alla scoperta delle potenzialità nascoste, alla riscoperta della bellezza, del prendersi cura di se stessi e del mondo.