TAI CHI, SHIATSU E STRUMENTI DEL BENESSERE

con Angelo Airaghi

UNA VACANZA DEDICATA AL BENESSERE...

Corso pratico di Tai-Chi-Chuan (l'arte del movimento cinese), alimentazione naturale, massaggio Shiatsu, automassaggio Do-In per avere più energia in modo sano ed equilibrato. Per curare i più comuni disturbi quotidiani con una serie di semplici e armoniosi movimenti : respirazione con il diaframma, riallineamento del corpo, uso e scoperta del proprio corpo come veicolo di esperienza e di espressione. Il corso sarà concentrato all'apprendimento dell'antica pratica Taoista "I MOVIMENTI DEI CINQUE ANIMALI" una serie di esercizi di meditazione in movimento che potrete praticare da soli ovunque per raggiungere il vostro equilibrio psico-fisico-spirituale. L'antica disciplina psicofisica cinese ci induce a muoverci con eleganza ascoltando il movimento. Lo scopo è di offrire un'indicazione sull'uso del movimento rallentato anche come strumento di educazione all'armonia attraverso movimenti codificati da migliaia di anni di esperienza. Per il benessere psicofisico Per curare i più comuni disturbo quotidiani Contro lo stress Per imparare a rilassarsi completamente Per migliorare la forza di volontà Per apprendere l'autocontrollo Per imparare a coordinare il proprio corpo Il costo è di € 250 (€ 150 pensione completa per 2 giorni + € 100 corso) *Nel costo del soggiorno e del corso NON è inclusa la tassa di soggiorno da pagare direttamente in struttura al momento della partenza.

ANGELO AIRAGHI

Maestro di Tai Chi Massaggio Shiatsu Riflessologia plantare Amico e collaboratore di Alcatraz da trent'anni.

TUTTE LE DATE IN CALENDARIO

Dal 15 al 17 marzo 2019 Dal 5 al 7 aprile 2019 Dal 10 al 12 maggio 2019 Dal 7 al 9 giugno 2019 Dal 13 al 15 settembre 2019

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Un luogo magico! Abbiamo alloggiato ad Alcatraz per la prima volta il week end di Pasqua e siamo rimasti estasiati! Lunghe passeggiate nei boschi circostanti, gentilezza e cortesia da parte di tutto lo staff, cibo di altissima qualità cucinato in modo sublime, opere d'arte che spuntano in ogni angolo.... Menzione speciale per le attività e i corsi: originali, creativi, stimolanti, emozionanti... Oltre a tutto questo però la vera magia è data dalla condivisione con le bellissime persone che si incontrano in questo mondo incredibile!
Daniele

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