24-25 aprile: WATSU TRANSITION FLOW 1°modulo

Le Associazioni culturali Watsu Italia & Zenit e Nadir

Sono liete di inviarvi le informazioni logistiche e organizzative relative al corso

Transition Flow

condotto da Antonello Calabrese e Roberto Tordoni presso la Libera Università di Alcatraz - Santa Cristina - Gubbio (PG)

 Watsu

Il corso, di 34 ore totali.

Per ricevere l’attestato di partecipazione è necessaria la frequenza dell’intero monte ore previsto dal corso scelto.

 

Per il primo giorno di corso si consiglia di arrivare con un certo anticipo, in modo da avere il tempo di sbrigare le formalità burocratiche prima dell’inizio delle attività.

Nella prima parte del Watsu 1 (Watsu Basic) si imparano i movimenti e le posizioni di base del Watsu e come, in modo simile al Tai Chi, rimanendo centrati e connessi con il respiro, si possa ridurre il proprio sforzo e far lavorare l'acqua. Nel continuo ritorno alla Danza del respiro dell'acqua si può trovare la quiete da cui origina la presenza.

Nella seconda sezione, il Flusso di Transizione (Transition Flow 1 e 2), si impara a collegare i movimenti e le posizioni di base con lunghe transizioni che fluiscono con grazia. Si impara inoltre ad adattare questo flusso a persone di ogni dimensione, forma e disposizione. Si apprendono anche i principi di dinamica posturale che aiutano a sostenere e muovere qualsiasi persona in acqua con il minimo sforzo possibile. A terra vengono presentati il Co-centering e il
Tantsu, oltre a esplorare e condividere che cosa significa per voi e per altri essere tenuti in braccio.

Costo del corso

Transition Flow: 380,00 € (incluso materiale didattico e registrazione al registro WABA)

Ai costi del corso è necessario aggiungere, per chi non l'avesse già pagata, la quota di € 20,00 per la tessera associativa a Watsu Italia (obbligatoria – con validità annuale). Sono riconosciute valide tutte le tessere ARCI dell’anno 2016.
Per chi avesse già frequentato una volta il corso con un Istituto formativo riconosciuto da WABA, sarà applicato lo sconto del 50% alla sola quota del corso ripetuto; dalla terza frequenza in poi lo sconto è del 70%.
Lo svolgimento del corso è subordinato al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti

Soggiorno

Il corso si svolgerà presso la Libera Università di Alcatraz (www.alcatraz.it) – Santa Cristina – Gubbio (PG)
Costo del soggiorno a persona, al giorno, in pensione completa, inclusa la quota di utilizzo sala e piscina: 85,00 €;
Per coloro che non pernottassero presso la struttura l’ingresso giornaliero alla piscina è di € 10,00, il costo dei pasti € 25,00.

Iscrizioni e pagamenti

Per l’iscrizione al corso e la prenotazione del soggiorno, richiedete la scheda a questa mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. inserendo tutti i dati richiesti 

La partecipazione sarà confermata tramite il versamento dell’acconto di € 50,00

Modalità di versamento dell’acconto:
- Tramite bonifico sul conto corrente Banco Posta intestato ad "Associazione Watsu Italia" tramite IBAN IT08O0760101000000041469065 (il quinto carattere è la lettera "O") oppure
- tramite bollettino sul c/c postale n. 41469065

N.B.: SPECIFICATE DATA, LUOGO E TIPOLOGIA DEL CORSO CHE PRENOTATE!!
Per cortesia portate con voi la ricevuta di ogni pagamento, che sarà poi saldato all'inizio del corso.

Come arrivare alla Libera Università di Alcatraz:

Per chi viene da Roma uscire ad Orte e percorrere la superstrada E45 in direzione Cesena

Per chi viene da Milano proseguire sull’autostrada A 14 direzione Bologna/Ancona > uscita Cesena Nord > superstrada E 45 direzione Perugia/Roma

Per chi viene da Firenze proseguire sull’autostrada direzione Roma > uscita Val di Chiana > raccordo autostradale RA 6 in direzione Perugia> superstrada E 45 direzione Cesena
Prendere l'uscita di Ponte Pattoli (non quella di Gubbio), proseguire 1 Km in direzione Casa del Diavolo (non è uno scherzo!), allo STOP girare a destra e poi subito a sinistra verso S.Cristina. A questo punto, per raggiungerci, vi toccheranno altri 6 Km circa tra le colline, semplicemente seguendo la segnaletica di Alcatraz.

Se, invece, venite da Ancona imboccate la Superstrada per Fabriano in direzione Fossato di Vico, continuate in direzione Gubbio. Arrivati a Gubbio prendete l'uscita per Perugia, dopo circa 13 km svoltate a destra in località Mengara verso S. Cristina, Monte Urbino (o addirittura Alcatraz). Proseguite per 12 Km e al cartello Alcatraz svoltate a destra.

Se venite da Fano o da Gubbio, dovrete percorrere la statale in direzione Perugia. Dopo circa 13 km svoltate a destra in località Mengara verso S. Cristina, Monte Urbino (o addirittura Alcatraz). Proseguite per 12 Km e al cartello Alcatraz svoltate a destra. Nell' ultimo tratto la nostra segnaletica scarseggia un pò, lo ammettiamo, ma avete mai provato a raggiungere un posto in collina senza godere dell'ebbrezza di perdervi? Comunque non scoraggiatevi: ormai siete arrivati e tra l'altro nessuno si è mai perso definitivamente!

PS: Si sconsiglia l’uso di qualsiasi tipo di navigatore!

Per coloro che avessero bisogno di un passaggio dalla stazione o dall’aeroporto, potete contattare Roberto: Tel. 333.8300770 – e-mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Materiale da portare

Almeno 2 costumi da bagno, ciabatte, accappatoio, tappi auricolari (se vi da fastidio l’acqua nelle orecchie), vestiti comodi per la pratica a terra, un caldo copricapo nella stagione fredda.

Vi ringraziamo per l’attenzione, cercheremo di soddisfare le vostre esigenze per un magnifico Watsu!

A presto!

*Nel costo del soggiorno e del corso NON è inclusa la tassa di soggiorno da pagare direttamente in struttura al momento della partenza.

Google Map - Dove Siamo

Libera Università di Alcatraz - Loc. Santa Cristina 53, 06020 Gubbio (PG) - p.i. 00729540542 - tel. 075.9229914 /38 /39 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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