Corsi, Happening e Workshop

25 aprile: GRIGLIATA DEL 25 APRILE, PISCINA E PASSEGGIATE.

La possibilità di godere di un giorno di vacanza in mezzo alla natura!
Vi proponiamo una grigliata all'aperto (in caso di brutto tempo, c'è tutto lo spazio che vogliamo al coperto), con la possibilità di pranzare sul prato, sotto il gazebo e sulle nostre tavole colorate.
Il menù sarà molto adatto ai carnivoli, ma rispettoso ed "accogliente" anche per vegetariani e vegani.
 
Dopo pranzo, inoltre, sarà possibile partecipare ad una passeggiata nel bosco oppure utilizzare la nostra piscina d'acqua calda. Anche i più piccoli avranno da fare, con una ragazza che si occuperà di loro!
 
Insomma... voi dovrete soltanto telefonare allo 075.9229938 per prenotare e raggiungerci, al resto ci pensiamo noi!
 
Ecco la nostra proposta:

Grigliata di carne mista (capocollo, costina, salsiccia) + insalata + pane + 1/2 acqua o bicchiere di vino € 12,00

Alternativa vegetariana: torta con formaggio ed erba (o solo con verdure) € 8,00

E altri piatti a sorpresa!

Accesso gratuito alla piscina d'acqua calda
Passeggiata guidata nel bosco
Laboratori per bambini

Prenotazioni entro il 22 aprile: 0759229938 ed Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.
 

27 aprile - 1° maggio: YOGA DEMENZIALE

con Jacopo Fo ed i suoi collaboratori

Stacca la spina! Rigenera il tuo cervello! Libera la testa!

Tre giorni di vacanza dedicata al benessere, al relax, al divertimento e al buon cibo. L'alternativa genuina al villaggio organizzato!

OFFERTA LAST MINUTE! 15% DI SCONTO SUL SOGGIORNO E SULLE ATTIVITA'!

Programma:

27 aprile

Entro le ore 19:00 – Arrivo e sistemazione nelle camere

Ore 20:00 – Cena a buffet presso il ristorante di Alcatraz

Ore 21:30 presentazione delle attività dello Yoga Demenziale con Jacopo Fo

 

28 aprile

Ore 8:30-10:00 – Colazione a buffet

Ore 10:00 - 10:00 – Lezione di Tai Chi con Angelo Airaghi

Ore 11:00-13:00 – Yoga Demenziale con Jacopo Fo

Ore 13:00 – Pranzo a buffet

Ore 14:30-15:30 – Rilassamento in piscina calda con Roberto Tordoni

Ore 17:00-18:00 – Danze balcaniche con Vesna Elez

Ore 18:00-20:00 – Lezione sui tarocchi con Gabriella Canova

Ore 20:00 – Cena a buffet

 

29 aprile

Ore 8:30-10:00 – Colazione a buffet

Ore 10:00 - 11:00 – Lezione di Tai Chi con Angelo Airaghi

Ore 11:00-13:00 – Yoga Demenziale con Jacopo Fo

Ore 13:00 – Pranzo a buffet 

Ore 14:30-15:30 – Rilassamento in piscina calda con Roberto Tordoni

Ore 17:00-18:00 – Danza del ventre con Vesna Elez

Ore 18:00-20:00 – Giochi di teatro con Mario Pirovano

Ore 20:00 – Cena a buffet

Ore 21:30 – Serata a sorpresa

 

30 aprile

Ore 8:30-10:00 – Colazione a buffet

Ore 10:00 - 11:00 – Lezione di Tai Chi con Angelo Airaghi

Ore 11:00-13:00 – Yoga Demenziale con Jacopo Fo

Ore 13:00 – Pranzo a buffet 

Ore 14:30-15:30 – Rilassamento in piscina calda con Roberto Tordoni

Ore 17:00-19:00 – Arte Zen con Armando Tondo 

Ore 20:00 – Cena a buffet

Ore 21:30 – Spettacolo con Mario Pirovano

 

1°maggio

Ore 8:30-10:00 – Colazione a buffet

Ore 10:00 - 11:00 – Lezione di Tai Chi con Angelo Airaghi

Ore 11:00-13:00 – Yoga Demenziale con Jacopo Fo

Ore 13:00 – Pranzo a buffet

 

Saluti e partenze!

 

Tutti i giorni, dalle 10:30 alle 12:30 e dalle 17:30 alle 19:30, attività di gruppo dedicate ai bambini con Carla Roscioli.

 

E per chi non soggiorna da noi, sarà possibile partecipare anche solo al PRANZO DEL 1°MAGGIO

Per prenotare Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. e 075.9229938

 

Se fossimo nati per soffrire
le donne, invece delle tette,
avrebbero due rubinetti.

Perchè chi ride fa incazzare i chirurghi plastici?

La vita è una roba tutta da ridere: le endorfine prodotte da una bella risata rassicurano, tranquillizzano e ringiovaniscono la pelle, perchè si libera una energia vitale più profonda.

4-6 maggio: LABORATORIO DEL BOSCO

A chi ama sperimentare i sentieri della ricerca per cogliere e valorizzare le risorse disponibili dentro e fuori di sé
ecco l’invito per

I laboratori del Bosco

Camminate nel bosco, itinerari tra miti e leggende per esplorare, riconoscere, raccogliere, trasformare
Durante tutto l'anno il Bosco riserva sorprese: impareremo a contattare la prudenza della quercia, la tenacia e l'entusiasmo della ginestra, e poi carpini, frassini, ginepri, ogni vegetale con la propria qualità alla quale potremo accedere, consapevoli, secondo i bisogni del momento.
Ed inoltre, atmosfere da condividere, dialoghi ristoratori, forme evocative, utili materie prime.

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Google Map - Dove Siamo

Libera Università di Alcatraz - Loc. Santa Cristina 53, 06020 Gubbio (PG) - p.i. 00729540542 - tel. 075.9229914 /38 /39 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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